Wander-Fit

Das ideale Programm zur Vorbereitung auf: Weitwanderungen Wanderurlaub Pilgern

Das „Wander-Fit“ Package beinhaltet ein umfassendes, praxisorientiertes Rahmenprogramm rund um das Thema Wandern. Sie erhalten von unseren Experten (Wanderführer, Physiotherapeutin und Ernährungsberater) wertvolle Tipps für eine unbeschwerte und sichere Wanderung:

Fit fürs Wandern:
Vorbereitungstraining
Ergonomische Beratung

Gesund beim Wandern:
Richtige Ernährung vor und beim Wandern
Was mache ich wenn…..

Sicherheit beim Wandern:
Orientierung und Ausrüstung
Hilfe organisieren

Programm 
Anreisetag:   Begrüßung, Kennenlernen, Einführung in das Programm, Diaschau mit beeindruckenden Bildern aus der Region

2. Tag: Umfassende Wanderberatung (Ausrüstung, Sicherheit und Orientierung), wanderspezifische Ernährungsberatung (gesunde Ernährung, Frühstück vor der Wanderung, Wanderjause), individuelle physiotherapeutische Beratung (Grundlagen über ergonomische Belastung von Wirbelsäule und Gelenken, notwendige Entlastungs– und Dehnungsübungen, Trainingsprogramm zur effizienten Vorbereitung auf Wanderungen)

3. Tag: Ganztagswanderung von Bad Tatzmannsdorf nach Bernstein (Umsetzung der vortägigen Beratungsinhalte, Naturgenuss mit einzigartigem Erlebnisprogramm).

Abreisetag: Reflexion, Verabschiedung

Termin: 19. bis 22. April 2012

Teilnehmerzahl: max. 12 Teilnehmer

Ausrüstung: Achten Sie bitte auf entsprechende Wanderausrüstung! Auf Anfrage erhalten Sie weitere Informationen und eine Checkliste mit den nötigen Ausrüstungsgegenständen.

Inkludierte Leistungen:
Umfassende Wanderberatung
Durchgehende Betreuung während des gesamten Aufenthaltes
Unterbringung: Kurpension Weiss*** Bad Tatzmannsdorf
3x Nächtigung /Frühstück
3x Abendessen
1x Mittagessen
1x Wanderjause

Gesamtpreis inkl. Kurtaxe:  390.– Euro pro Person 

Information und Anmeldung:
Ing. Walter Laschober, Untere Hochstraße 58,
A-7400 Oberwart
Tel: 0043 664 4610103
office@regiofoto.com
http://www.regiofoto.at/

oder

Kurpension Weiss***,Jormannsdorfer Straße 25
A-7431 Bad Tatzmannsdorf ,Tel. 03353 / 8373 od. 8577
Fax: 03353 / 85777
office@hotel-weiss.at
http://www.hotel-weiss.at